Χρήσιμες οδηγίες για τη χρόνια προστατίτιδα
Η προστατίτιδα είναι μία φλεγμονή ή λοίμωξη του προστάτη αδένα. Είναι μια πολύ συχνή διαταραχή και παρουσιάζεται άλλοτε με οξεία και άλλοτε με χρόνια μορφή.
Δεν θα αναφερθούμε καθόλου στα αίτια , τους τρόπους μόλυνσης, τη συμπτωματολογία και τη θεραπεία της πάθησης, θέματα τα οποία μπορείτε να κουβεντιάσετε με το γιατρό σας, θα αναφέρουμε μόνο μερικές πρακτικές οδηγίες, οι οποίες ελπίζουμε να σας φανούν χρήσιμες και αφορούν βέβαια τη χρόνια μορφή της προστατίτιδας:
- Επιβάλλεται η λήψη πολλών υγρών.
- Πολύ περιορισμένη χρήση οινοπνευματωδών και ανθρακούχων ποτών ( τσίπουρο , ούζο, κόκκινο κρασί, ουίσκι, βότκα, Coca Cola, κ.τ.λ).
- Περιορισμός στις πικάντικες τροφές ( καυτερά, πικάντικες σάλτσες, παστά κ.τ.λ).
- Αποφυγή του κρύου στην περιοχή του προστάτη. Μη κάθεστε πολύ ώρα σε σκληρά, κρύα αντικείμενα (κερκίδες γηπέδου κ.τ.λ) και μη μετακινείστε με μοτοσικλέτα το χειμώνα.
- Αποφυγή καθιστικής ζωής και συνεχούς πίεση στην περιοχή του προστάτη (ποδηλασία, ιππασία κ.τ.λ).Τονίζεται ότι η κίνηση και η σωματική άσκηση κάνουν καλό.
- Θερμά εδρόλουτρα (2-3 φορές την εβδομάδα), εκτός αν υπάρχουν φλεγμαίνουσες αιμορροΐδες.
- Αντιμετώπιση τυχόν συνυπάρχουσας δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων.
- Κανονική συχνότητα σεξουαλικών επαφών και αποφυγή σεξουαλικών καταχρήσεων ή μεγάλων διαστημάτων αποχής.
- Ελεύθερη εκσπερμάτιση (όχι διακεκομμένη συνουσία, όχι » τράβηγμα», όχι «κράτημα»).
- Κάθε παρατεταμένη σεξουαλική διέγερση πρέπει απαραίτητα να καταλήγει σε εκσπερμάτιση (με οποιονδήποτε τρόπο).
- Χρήση προφυλακτικού (όχι σε όλες τις περιπτώσεις, παρά μόνο όταν θα σας το συστήσει ο γιατρός σας ).